10月31日(木)昨日の記録

おはようございます

今日もご訪問してくださいまして

ありがとうございます

今朝の体重

61.2キロ

昨日よりマイナスになりました

昨日の食事

朝

ブラックコーヒー

ピザトースト

昼

玄米

マイサイズカレー

夜

レモンサワー

昨日はいい気になって晩酌をしまして

今朝は体重が増加しているだろうなぁ〜って

恐る恐る計りましたが

まさかのマイナスでひと安心しました

今日も朝から良いお天気です

皆様も笑顔の多い１日をお過ごしくださいね

ここまで読んでくださいまして

ありがとうございます