おはようございます
今日もご訪問くださいましてありがとうございます
今朝の体重
61.5キロ
昨日と変わらず
昨日の食事
朝
ブラックコーヒー
こんにゃくベーグル
昼
マンナンライス&玄米&もち麦
低糖質ハンバーグ 玉子
間食
夜
酵素ドリンク
明日から友人宅へお泊まり〜
明後日の朝から車で福岡ドームへ行ってきます
今日は支度をしなくっちゃ…
週末は体重増加となるので
またまた来週から頑張ります
今日もここまで読んでくださいまして
ありがとうございます
皆様も笑顔の多い１日をお過ごしくださいね