おはようございます
今日もご訪問くださいましてありがとうございます
今朝の体重
62.2キロ
増加してしまった………………
昨日の食事
朝
ブラックコーヒー
酵素ドリンク
昼
玄米&ブロッコリー米
オクラ&うずらの玉子100kcalカレー
夜
はらドーナッツ
酵素ドリンク
うずらの玉子&キュウリ&茗荷の酢漬け
昨日は旦那さんが
またまたはらドーナッツを買ってきてくれまして
夜食べちゃいましたね〜
今朝の体重増加はやはりドーナッツかなぁ？
今日はこれを踏まえてがんばりましょ
皆様も笑顔の多い１日をお過ごしくださいね
ここまで読んでくださいましてありがとうございます