こんにちわ
今日もご訪問くださいましてありがとうございます
今朝の体重
64.6キロ
昨日の食事
朝
ブラックコーヒー
トースト
スクランブルエッグみたいなもの
キュウリ&トマト
昼
ワカメ蕎麦
夜
えのきガーリック炒め
おから
冷奴
キュウリ&パプリカの酢漬け
最近はキュウリの酢漬けにはまっています
朝漬けたら夕方には食べ頃なので嬉しい
来週から酵素ドリンクのファスティングを
開始しようと考えて
楽天モニコ堂さんの酵素ドリンクをお願いしました
これで逃げられなくなった😀
明日から友人宅に行く予定なので
またまた体重も増加しそうだし
月曜日から頑張りたいと思います
最近お通じも❌だったのも良くないね〜〜〜
さぁて
今日もがんばりましょ
笑顔の多い時間をお過ごしくださいね
ここまで読んでくださいまして
ありがとうございます