ダイエット43日目の結果
体重 59.3kg 1.6kg減
体脂肪率 31.2％ 3.2％減
皮下脂肪率 29.4％ 2.9％減
基礎代謝 1137kcal 19kcal増
今日の内訳
カーヴィーダンス即痩せフル
部分痩せフル
朝ごはん
コーンフレーク
昼ごはん
えび炒飯
夜ごはん
八宝菜
もやしスープ
菓子パン
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敗因：食べすぎ 
夜ご飯･･･大好きな八宝菜を沢山食べた上に、
妹が「はい、おねぇにパン買って来たよ
」
なんて言うもんだからついつい食べてしまった･･･
で、この体重だね。
昨日時間が無くてカーヴィー一部しか出来なかったし当然の結果
明日からまた気を引き締めてダイエットします
激しく後悔
あ、昨日花火大会行くって事だったのですが
あいにくの土砂降りの大雨で中止になりました
予報見たらやっぱり雨って事だったので
花火大会中止になる前に(直前まではなんとか曇りで持ってた)行くのを止めたのが正解でした
急に降ってきたから、もし浴衣で外に居たらと思うと(((( ;°Д°))))
来年は行けるといいなー
あ、そういえばさっきお風呂はいる前にめっちゃ地震来て焦ったよ
全裸だったけど
なんとなく大きそうだったから急いで速報見たら震源は駿河湾だってね
私岐阜県に住んでるので･･･東海沖地震来たら怖いんですけど
しかも最近やたらめったら震度5くらいの地震起こるしー
放射能の問題も思ったより深刻そうだし
大変な時代に生まれちゃったなーなんて一瞬思ったけど
戦時中に生まれるよりはマシかという結論に至りました
今日は放射能たっぷり国産豚肉を八宝菜にいっぱい入れたよ・・・・
この国に住んでいる以上もう避けようが無い
原発･･･なくなる日は来るのかな･･･
あ、なんか深刻な話題になっちゃった
まー私一人が考えてもどうしようもできないから
どうなるかわからない未来を考えるより今を生きなきゃね
私はダイエット、がんばります