間食を減らしたりコアリズムで汗かきまくってます＼(^o^)／
落ちろ贅肉!
まあ間食は完全にやめた方がもっといいんでしょうけど、ね。
無理です(笑)←
肉つきやすい年頃といっても・・これは酷い
コスするまでにだいぶ減らせるといいな～
目標に達成しなかったら諦める。
そうならないようちゃんと続けたい
夏は黄泉くんコスしたいし!
今までこういうのは1ヶ月しか続いたことがないですけど(^p^)(ちなみにブート○ャンプ
平日バイトある日は時間的に厳しいので
筋トレ3セットすることにします(・Θ・´)
バイトも殆ど動きっぱなしだしそれぐらいで大丈夫かなあ・・
体重晒せるくらいになるぞー!←それは無理