健康への先行投資

風邪

インフルエンザ

ノロウイルス

花粉症

(アレルギー疾患)

対策で

手洗い、うがい

マスク着用

ヨーグルト摂取。

最近は、飲むヨーグルトに手を出して

手抜きをしています。

その方が、1日、300gの量を楽に摂取出来

なおかつ

効果も変わらないからです。


その変わり

自分に合う

ヨーグルトでなければ

意味がないけどね。