ヨガ

私の通うスタジオは初心者クラスは高齢者が多めですが、レギュラー以上だと若い方が多く体幹を鍛えているしっかり安定したフォームを取れる人がほとんどです。

上級に行くほど予約も取りにくいので、ヨガって今となってはベテラン層の方がボリュームゾーンなのかも？と思いました。私は20年くらい緩く休み休みしているのでまだまだ安定感がないですね。続けないといけないのに最近パタリと止まってしまっています💦

今日はしっかりストレッチしたから、寝る前もしっかりストレッチして休みたいです

仕事

さて、新しいお仕事の紹介があり選考が進み面接となりそうです。せっかくの転職機会なので正社員フルタイムのポジションにも視野を広げてみています。

私の興味のある仕事内容が正社員のパターンが多いので、私のスペックだと難しい部分もあるのですがせっかくお声がけいただいたので手を挙げました。

自信がない時諦めてしまいがちなのは女性の方が多いそうです。そして子どもがいたら尚更。。

でも今が一番若いんだから、この瞬間も無駄にしたくない。後悔したくないと思うと、難しくてもチャレンジだけはしようと思っています。

そんな私の背中を、実は子供たちもちゃんと見ています。

子供たちのためにしているわけじゃないけど、私の生き方から前を向くこと、努力は必要な事と感じ取って欲しいと思います。

子どもの教育や将来より、ママは自分の事にいつも真剣なのでした。

最近ハマっている筋膜リリース。

やっとコツを掴めました。

一家に一台あると便利です♡

どうやって使うのかは、

YouTubeで無料で動画を検索すると沢山出てくるのでお気に入りのものを探して見てください。

筋膜リリースはヨガより簡単なので1人お家エクササイズにおすすめです。

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