モラハラってなに！？
モラハラは、大きく４つのタイプに分けられます。
- 暴言や人格否定タイプのモラハラ
- 妻や彼女を無視するタイプのモラハラ
- 舌打ちや物に当たるなど暴力的な態度を示すタイプのモラハラ
- 生活費を入れないなど経済タイプのモラハラ
うちの場合は、暴言、人格否定、家族・友人否定、など、、、が当てはまっていました
モラ夫に離婚を告げられてから、友人にやっと結婚生活で困っていたこと、初めて話せたんです。
そしたら、「おかしい！！」と言ってくれて。
それまで、夫にいろいろと言われること。
自分にも悪いところがあるのだと思っていたし、モラ夫のこと、友人や家族に悪く見てほしくないと思っていた私。
誰にもモラ夫の本当の姿は話すことができませんでした。
「おかしいよ。それはおかしい。ジュリア。よく、今まで頑張ってきたね」
と、かけられた言葉に、救われました。
モラハラの洗脳って、本当に怖くて。
よく、「お前の家族はおかしい。貧乏で、教養を知らない。」
「お前は指示待ちの女。」
「俺がいないと何もできない」
「こんな生活ができるのは、だれのおかげだ？」
「おい、謝れ！」
など、人って、毎日毎日自己否定され続けると、洗脳されるんだな。と、今は思えます。
洗脳、なかなか解けません
時間をかけて洗脳されてくると、本当に自分はモラ夫がいないとダメなんだ。
確かに貧乏で、私って教養ないもんね。と思っていました。
何か、洗脳から早くとける言葉なんてあればいいななんて思うのですが。
（今なら、１日こんなことを頑張ったんだ。と自分を褒めてあげたり、自分の夢を書き綴ることをすればよかったな。と、思えますが、離婚後、これを実践して、私は夢を叶えました
）
もともと、自己肯定感の低かった私ですが、離婚後ゆっくりとゆっくりと洗脳から解けていきました
でも、まだ時々考えてしまいます
自分の何がいけなかったのか・・・？
どういう言葉をかけていて、どうかけるのが正解だったのか。
現在の夫といい関係を築いていくため、自己肯定感を高めるために、カウンセリングを受けました。
自分自身を否定し続けてきたので、直すのにも時間がかかります
１００日毎日欠かさず、トレーニングで自分自身、自分の１日に向き合いました。
できたこと、頑張っていること、認めていきました。
そのおかげで、かなり自己肯定感、高くなっていきました。
自分の環境にしんどくなったり、人と比べると苦しくなったり、大変なことがたくさんあったのですが、その分幸せを感じられる環境なんだ
大変だった分、これから幸せがたくさん舞い込んでくる
と思えるようになりました
幸せは、みんな同じ分めぐってくると信じています。
なので、これからの人生は、いいこと尽くしなんです
おいしそうな果物ばかり！！
時々、あま～いくだものを、お取り寄せ
しています。
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