はい、今日のクマ弁
メインが市販のシューマイとパンダの昨夜の食事のチャイナクイックの唐揚げっていうのが、申し訳ないのですが・・・
お野菜のおかずはぬか漬け以外は手作りなんで許してちょ、クマ
一の重
・常備菜のじゃこと小松菜をご飯にのせました。
混ぜたものをおにぎりにしても美味しかったです
二の重
・海老シューマイ（ニッスイとかのやつ）
・唐揚げ（チャイナクイック）
・いんげんの胡麻和え
・大豆のカレーピクルス
ぬか漬けはのリクエスト。
彩りは悪いですが、健康の為の酢の物と乾物の煮物
おやつはそば粉のホットケーキでした★
・・・ここ数年、高コレステロールと診断されているクマ
なるべく大豆とかお野菜とかを食べさせて、数値を元通りにしてあげようと試み中ですが、なかなか簡単には下がらないものですね
さて、ジョギングでもしてきます