異常なし

今日は6キロジョグの後に昨日の腿の裏のピリッが気になったので

3キロのインターバル。


全力でダッシュしても大丈夫だったので良かったです。

学生の頃は寒さも気にならなかったけど。


歳を重ねると寒いのが気になりますね。


明日は今日よりもっと寒いそうなので。

無理せずに。

夜は猫ちゃんと温もりを分かち合いながら寝ます。

猫肌の恋しい季節です。