スピードをつけよう。

漫然と走ってきましたが。

そろそろ短い距離を全速力で走って。

スピードを繋ぐ形に。


今日は6キロ走った後。

1キロを全速力で走り。タイムは3分台。

せめて3分調度で走りたい。

オールブラックスとワラビーズと同じ時間を同じ場所で過ごせた事が。

走らせる！