ブログネタ バランス食事

ブログネタ：バランス考えた食事してる？ 参加中
とりあえず、主食のご飯は玄米•十六穀•マイタケ混ぜご飯食べています。


あと、夏以降にはまっている食べ物で〔カマンベールチーズ〕です。

普通に牛乳を飲むと、お腹を下していたのにカマンベールチーズはお腹がくだらない


最近、ニュースでカマンベールチーズは〔アルツハイマー症〕の予防になるとか言っていたので、ますます食べる頻度が増えました