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ブログネタ：インドア派？アウトドア派？ 参加中
私はインドア派派
外に出ると、つい、余計な物を買ってしまう(^_^;


最近は、膝が痛くてますます出歩かないし。


２・３日に一回、銭湯で二時間くらい居るくらいかな。

お風呂に入る前に水分をたくさん飲んで、温かい湯船と冷たい湯船を交互に一時間以上入って上がると、水分を飲んだ分だけ体重が減っているから痩せた気になって楽しい

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