かなり暑いので、アッサリな朝飯。
今日は銀座に「旅番組」の打ち合わせ。
月末に長野県を旅します。
昨夜に炊いた冷麦飯をおにぎりに。
冷飯のほうが身体に良い炭水化物になると、スポーツ選手に昔に聞きました。
灼熱日、皆様はどうお過ごしでしょうか。
犬が可愛そうですよね。
うちのスコットも不経済ですが、ずっとクーラー部屋です。
韓国料理のナムルをスタミナで。
生ニンニクは臭くなるので、胡麻油で刻みニンニクを軽く炒めて投入。
あとは、気分で食べるラー油やコチジャン、塩コショウ・・・・など゜。
今日は銀座の帰り道に「飲み」があるので、地下鉄で向かいます。
地下なのでJRよりも涼しいかしら。