私は３０歳の時に転職のストレスから過食になり
106ｋｇまで巨大化してしまい
困ってダイエットを始めたのですが
当時はダイエットの知識がなく、
断食とか、ジムで運動とかをやみくもにやって
結局結果が出ず、挫折と挑戦を繰り返しました。
頑張っているつもりでも100ｇも痩せず、
現状維持どころか徐々に体重は増加していて
もう不貞腐れてあきらめていじけて
「私はこのままデブで死んでいいや」と
開き直り、職場でも容姿をイジられたら
道化に徹して自分の肥満をネタにしていました。
再度、転職の機会が３４歳の時にあり、
その時にスーツは持っていないので、せめて
身ぎれいな格好をとユニクロでパンツを買いに行ったとき
試着室で、ちょっと着替えただけで息が切れ
汗だくで醜い姿の自分が鏡に映っていて
これは嫌だ！と心から思って
本気で痩せることを決意しました。
ダイエットの仕組みを勉強して
食生活や運動についても勉強しました。
そうするとわかったことがあって
ダイエットというのは単純に
「１日の摂取カロリー（食事量）を、基礎代謝と
消費カロリーが上回る生活を痩せるまで継続すること」
であるとわかりました。
つまり、たくさん食ってもそれを上回る
運動したらＯＫということです。
学生時代はどんなに食っても太らず
180ｃｍで56ｋｇというがりがりだったのは
成長段階であったのもそうですが
基礎代謝が高く、体育や通学で体を動かしたりして
運動でカロリーを消費していたからでしょう。
高校なんかだと、部活を引退して
急に太りだしたやつとかいましたよね？
私は２０歳過ぎたあたりで
大学の体育の授業がなくなり太りだしましたので
運動しなくなるのに、食事量は変わらないという
生活が肥満の原因と分かりました。
じゃあ、運動できるかというと
毎日１２時間仕事して帰宅後に食事を抑えて
ジムで運動とか、走りに行ったりとか水泳とか
そういうのは絶対に私は無理でした。
じゃあ、普段の生活での運動量を考慮して
それに合わせた食事量に減らせるかというと
それも無理ですね。
でも解決の糸口は見えました。
とにかく食事量を健康的に減らせて、
少量でも満足出来たらいいんです。
そこでチアシードとか、置き換え食品とか
お腹が膨れて空腹を忘れることを
目標にダイエット商品を買いましたが
どれもこれも効果なし。
私の106ｋｇの体になるまでの過食生活で
胃袋も大きくなり満腹中枢も破壊されているので
とにかくつねに空腹でしたから
自力じゃ食事を減らせません。
当時はピザならＬ１枚を余裕で食べたし
吉野家でも牛丼は特盛と並。
ビックマックのＬセットにもう一つバーガーを追加
１日５０００kcalは食べていたので
この食生活を自力で矯正するのは
ストレスになるしｲﾗｲﾗして無理だと思いました。
でも、食欲を抑える薬があると聞いて
調べたらタイの痩せ薬がそういう感じらしいのですが
１か月５万円とかかかるので諦めましたし
タイという発展途上国の怪しい薬は怖いので
薬ダイエットは除外しましたが
サプリで似た効果のあるものがあると知りました。
薬は怖いがサプリは平気な私。
というのもサプリ会社で働き、
海外サプリマニアの私は
アメリカのサプリは日本の２０年先を行くと
知っているので、
まず、ダイエット界隈で人気の
リ
ポドリン（黄色：エフェドラ配合）を買いました
これは、モデルとかキャバ嬢とかに人気で
食欲を強力に抑えてくれるということでしたが
マジで食欲が収まり、食べなくてもイライラしないし
だるくならないし素晴らしい効果でした。
それで6.9ｋｇ減量して
継続しようとしたら売り切れで買えず、
半年待っていたら食生活が元に戻り
リバウンドしました。
もう、自力ダイエットはしたくない！サプリで楽勝で
ストレスなく楽しくダイエット生活できたので、
サプリでしか痩せられないと私は体感していて
代わりのサプリを探すのですが
いろいろあってわからず、リポドリンエクストリームという
姉妹品を買いました。
これで効果なかったらもうあきらめると
再び卑屈になってチャレンジ※デブだと卑屈になる。
リポドリンエクストリームはさらに私の体に
合っていたのでリポドリン（黄色：エフェドラ配合）よりも
ダイエットがはかどりました。
その結果２０２０年にリポドリンエクストリームで
ダイエットを始めて、だいたい半年に一回1ボトル買って
8週間のダイエットして、休薬期間をおいて再開して・・・
そういう生活をしていたら23ｋｇ減量しました。
当時はコロナ禍で肥満は危険という話だったし、
ワクチンも怖かったのでリポドリンエクストリームでの
ダイエットを選びましたが
大正解の結果となりました。
痩せて良かったことばかりで、
まず、痩せたので正社員登用されました。
見た目って大事だと改めて感じました。
特に女性から飲みに誘われるようになったし
モテるようになり
そうなるとオシャレや身だしなみを気にするようになり
身ぎれいになって清潔感も出るし
自分自身の気持ちの在り方も良くなり、
前向きでポジティブな性格になりました。
健康診断も2016年から脂肪肝でしたが
2024年にはとうとう脂肪肝の判定が消えました。
他の数値もＡなので毎年再検査で不安になることもないし
精神衛生的に良いです。
同僚たちは私の飲んでいたリポドリンエクストリームについて
怪しげなアメリカのサプリと言って
そんなもので痩せるわけがないし、
痩せても健康的じゃないと馬鹿にしていましたが
結局は、私は健康的にダイエットして
健康を良い見た目と良好な精神状態を手に入れ
正社員になり、給料も安定し、モテるし
良いことしかありません。
一方で、私を馬鹿にしてきた同僚は
ただ老けてコロナにおびえ、健康診断で毎年再検査です。
私の勝ちですね。
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