痩せる人と
痩せられない人の差は何でしょう
食事
運動
生活
環境
いろいろありますが、
上記はすべて
2次的なもので
1次的に大事なことって
「人の話を聞く耳と判断する脳みそがあるか」
だと私は思います。
ダイエットに失敗する人は
全体の9割以上という統計があり
ダイエットに失敗する人の多くは
人の話を聞かずに
見聞きした薄い情報だけで
勝手にダイエットを始めて
勝手に挫折します。
人の話を最後まで聞いて
まず、その通りに実践したら
食事
運動
生活
環境
は変えることができますし
体重も数字が結果になります。
私は23ｋｇ痩せたので
まず下記の体験談を読んでほしいです。
そのあとに
私がダイエット成功した
アイテムについてみてください。
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