2年前もリポドリンエクストリームで
ダイエットしています。
これがストレスが一番ないから
継続しやすいし
短期間で済むので
私はお気に入りです。
短期間のダイエットを
断続的に積み重ねるから
私は健康
マックスで106ｋｇまで太り
どうにもならなかった私は
リポドリンエクストリームで
85ｋｇまでダイエットできた。
対して頑張らなくても
というか、普通の生活が
リポドリンエクストリームで
ダイエット生活になる。
私が求めていたのは
そういうやつ！
断糖とか高脂質なんて
身体に悪いとわかっているのに、
アメリカのサプリのほうが
なぜか悪者になる不思議。
印象って大事だよね。
ある意味ルッキズム。
きつくて苦労する修行感の強いものが
ダイエットとしては選ばれて
皆失敗するのに、
きちんと効果のあるサプリで
ダイエットするとズルとか
身体に悪いとか言われる。
あのね・・・断糖のほうが死人が出ているんだよ。
アメリカの試験では
糖質コントロールをして血糖値を
下げたグループと標準レベルの
血糖コントロールを行ったグループを
比較したところ、血糖値を下げた
グループの方が死亡率が21％も
高かったそうです。
他にも日本で行われた研究では
糖質制限で糖質を1日の
総摂取エネルギーの30％以下にした場合、
60から70％にした場合より死亡率が
31％も上がることがわかっています。
糖質制限の何がいけないかと言うと
糖質以外のものも摂ることが
できなくなることが病気に
なりやすくなると言われています。
なにより炭水化物には糖質だけでなく、
食物繊維やミネラル、カルシウムなどの
栄養素が含まれるので摂らない場合に
他の栄養素の摂取量が減ってしまうんだって。
