私の天敵は食欲で、
お菓子も空けたら食べきらないと気持ち悪いですし、
食事も満腹でおわるのが好きでした。
そういう生活習慣だったので、
自分の満腹の限界値はどんどん大きくなり、
気が付いたら夕飯でご飯を2合食べるのが普通になり
71ｋｇだった体重も、あっという間に106ｋｇでした。
そうなると、ダイエットするのは並大抵のことじゃなく、
運動しても食欲が減量の邪魔になります。
100ｋｇも越えていると、急な運動は危険と言いますが、
実際そんなに危険じゃないです。私はそんなヤワではありません。
当然ひざを壊すこともないんですけど、
当時喫煙者だったのでちょっと走っただけで、
肺がヒューヒューいってしまって私には無理でした。
なので自転車で遠出したり
ちょっといつもより体を動かすことを意識していましたが、
そんな程度じゃ痩せません。だってめちゃ食ってるから。
最初は、チアシードなどのお腹の膨れるもので
空腹をごまかす手段に出ましたが、
チアシードが旨くないのと、飽きるのと、
たいして腹も膨れないので、1万円で1ｋｇ買いましたが
800ｇは全部マンションの裏庭に撒きました。
おからクッキーや、置き換えシェイクといった
ドン・キホーテで買えるダイエット商品も手を出しましたが
置き換えの割に高額で、しかも腹持ちも悪いから続きませんでした。
ふつうのOLなどは、こういう商品を規定量食べて
スルスルとダイエットできるのでしょうが、
私の胃袋は、暴食でかなり大きくなっていて
置き換えみたいな中途半端なものじゃ満足できず、
置き換えダイエット食品を通常の3倍食べて間に合うような感じでした。
つまり、100ｋｇ越えているデブには
置き換え商品は意味がなかったです。
あとは、ナイシトールとか、コッコアポとか、
フォースコリーなんかも試しましたが、なんにも意味がなかったです。
私は食事が楽しみだったし、甘いものも好きなので、
食欲が問題でダイエットできないことには気が付いていたんですが、
この食欲をどうにもコントロールできませんでした。
それでネットで調べたら、食欲抑制剤という薬があり、
超肥満の人は医者が処方してくれるという。
でも、超肥満が対象なので、100ｋｇ程度じゃだめだそうです。
アメリカだとそういうの簡単そうですが、日本じゃ医者が
まず食事制限と言って薬を出しません。
それができないから医者に行くのにホント役立たずですね。
タイ製のやせ薬というものが有名でしたが、
海外の「薬」は当時かなり高額で手が出なかったし、
タイとか途上国の製品には信用がなかったので
選択肢には入りませんでした。
そこで偶然見つけた「リポドリン（黄色：エフェドラ配合）」
このエフェドラは日本では医師の処方が必要で
これがダイエット効果があるということ。
調べるうちにエフェドラが痩せるんだと思い
買って飲んでみたら、食欲が消えて1か月半で6.9ｋｇ痩せました。
しかし、エフェドラって一定期間以上飲み続けるのは危険だということで
エフェドラのない「リポドリンエクストリーム」に変えて
これで現在85ｋｇとなっています。
これを飲むだけで、特に何かしているわけじゃないです。
リポドリンエクストリームは食欲を抑えるので、
食事したい気持ち、食欲が消えて
それだけでダイエットになります。
それを利用して断食すると健康に悪いので、
単純に今まで食べ過ぎていた量を減らすことだけ意識しました。
例えば、ダイエット前の食生活は
朝：牛丼（アタマ大盛） ブラックサンダーアイス シュークリーム
昼：弁当 米1合 おかず カップ麺 菓子パン
夜：自宅でご飯どんぶり2杯 おかず
夜食：酒500ｍｌ 袋菓子
こんな感じで、毎日5000kcal以上食べていました。
しかし、リポドリンエクストリームを飲むと
朝：こんにゃくゼリー
昼：カット野菜 サバの缶詰 魚肉ソーセージ
夜：ごはん小盛 おかず 味噌汁
1/3くらいの摂取カロリーになります。
また、お酒も飲む気が起きなくなるので
ビールを飲まないのもダイエットの一因でしょう。
これって、無理に食べないとか、我慢しているわけじゃなくて、
ほんと食べなくていいみたいな気持ちで、
最小限食べておこうと、この量になります。
昼ご飯などは、カップ麺よりも健康的だし、
若干ダイエットは意識して選んでいます。
リポドリンエクストリームで空腹が苦痛じゃなくなることで、
毎日の食事量は少なくすることができて、
その結果、痩せました。
食事を減らすのは健康的じゃない！と指摘する人がいますが、
今までの私の食事量が異常なのであり、
ようやく、通常量でも満足を感じられるようになったのが
喜ばしいことです。
空腹の際は、以前はアイスや菓子パンなど
砂糖の大量に入ったものを好んでいましたが、
ダイエットの成功し始めると思考と好みも変わり、
砂糖菓子もおいしいけど、今はちょっと遠慮しようと
自制できるようになり、
しかも我慢というほど義務感ではなく、
自発的に自分のためにヘルシーなものやタンパク質を中心に食事を
摂ろうと思うようになりました。
リポドリンエクストリームは食事を我慢するんじゃなくて、
食べることに執着しなくなるので、苦痛はなく
空腹の対策にもばっちりです。
そして、食生活の改善のサポートになり、
健康的な食事を意識できるようになります。
そして健康診断でも３年連続異常はありません。
最高のダイエットサプリですが、たまに体に合わない人もいるようです。
私は何ともないので愛用中ですが
食事が我慢できない・コントロールできないという人は
リポドリンエクストリームを試してはいかがでしょうか。
