個人的な経験上、
停滞期と言っている時って
何もしていない
ダイエットの意識が緩んでいる時でした。
そこで何をするかと言ったら
モチベーション上げるだけでいいと思います。
痩せた人の話を聞いたり、
記事やブログを読み
写真を見て
自分もこうなりたいって
気持ちを再燃させるだけです。
停滞期はダレているだけなので
自分の尻を叩いてやる必要があります。
私はアンジェラサグラさんの
写真を見てテンションを上げています。
美しいですね。
明日からリポドリンエクストリームでダイエットを
再開します。
そのために、今日は結構好き放題食べています。
緩急を大事にするのも
人生には必要かなと思いました。
