例えば、
２１時以降は食べるなとか、
炭水化物を減らそうとか、間食を止めようとか、
運動をもっとしましょうとか、
こんなものはやったら痩せることなので
わざわざ人に聞くことじゃありません。
にほんブログ村痩せたい人って何を知りたいかというと
簡単で、苦痛の少ない方法で短期間で痩せるダイエット方法
なんです。
ＳＮＳ上にいる、インストラクターや、アドバイザーといった人たちは
そんな方法はないといいます。
ダイエットは時間をかけて
運動と食事を改善し、ゆっくり痩せるのが一番と
口をそろえて言います。
でも、本当はあります。
インストラクターや、アドバイザーといった人たちが
知らないだけで、
簡単で、苦痛の少ない方法で短期間で痩せるダイエット方法はあります。
私はその方法で、ダイエットしています。
現在進行形なのは、目標の体重にするために、
３ヶ月の短期集中方法で、三か月おきを目安にしているからです。
昨年は、99ｋｇ→89.5ｋｇまで行けたので
今年は、ちょっと油断して92.4ｋｇからダイエットを
再開しています。
そして、2021/5/18に92.4ｋｇだったのが、
2021/5/30は、90.7ｋｇです。
順調なスタートと言えるでしょう。
■ＮＯ苦痛で短期間で痩せるダイエット方法とは
それはリポドリンエクストリームを使ったダイエットです。
リポドリンエクストリームは
肥満体国アメリカで大人気の食欲抑制効果と
代謝UP効果と脂肪燃焼効果のある
ダイエットサプリメントです。
過去に私は記事にしているので
お読みいただけたらどういうものかわかると思いますが、
初めての人は、海外のサプリなんて怖いと
思考停止してしまう人も少なくありませんが、
私は２０１９年から定期的に用法容量を守り
飲み続けていますが、体調は一切問題ありません。
むしろ、ダイエットできたことで
健康診断の結果は良くなっています。
これが、私の伝えたい
苦痛の少ない方法で短期間で痩せるダイエット方法なんです。
■リポドリンエクストリームとの出会い。
私は20歳の時は60ｋｇにも満たないガリガリでした。
身長は181ｃｍでしたので、針金みたいな体型でした。
30歳になり、ＰＣ作業を中心とした会社員になり、
体重は106ｋｇまで増えました。
結婚もしていたので、見た目も気にしないでいいし、
お金も稼げているから自分の容姿なんてどうでもよかったし、
美味しいものが好きなだけ食べれることが幸せでした。
むしろ、ストレスを感じながらダイエットしたり、
我慢や制限をすることが異常に嫌でした。
35歳で転職したのが変わり目で、
女性が9割の職場に入りました。
子供が生まれて、忙しさもあり92ｋｇくらいまで
減ったのですが、仕事に慣れると
また太りだして、99ｋｇになりました。
みんな優しいので、太っていても
「身長があるからね」とか言ってくれるんですが、
あきらかに男性としては見られていなかったし
なにより、私が一番困ったのは
着る服がないことでした。
私服でＯＫの会社だったのですが、
ユニクロのＸＬはギリギリサイズが足りなくて
古着屋で外人サイズのものを買ったりしていました。
たまにユニクロに行き、試着室で
パンツが入らなかったり、入っても
その無様で醜い姿を見ていると、
買い物が楽しくなくなり、
ただ、大事な部分を隠すためだけに
布を身に着けているという気持ちになりました。
あと、太りすぎて脇の肉が血管を圧迫して
信号待ちで手がしびれるというのもあり
ダイエットを決めました。
でも、仕事と育児で自分の時間も金も0の
スーパー奴隷の私にとって、
ジムやジョギングというのは難しく、
たまの休みに市民プールに行く程度で
そんなことでは100ｇも痩せないし、
食欲はあるけどお金はないから
蒙古タンメンのカップラーメンと、
家から持参した米1.5合が昼食という
デブの食事のせいで、朝起きて99.7ｋｇ
帰宅するときには100ｋｇになっている状態でしたので、
どうにか食欲を抑えたいと思っていました。
ネットで検索していたらたまたまヒットしたのが
リポドリンで、藁にもすがる思いでなけなしの金で買いました。
※転職して貧乏になったんです。
それで1粒飲んだら食欲はなくなり、汗はかき、
何もしないで、あっという間に6.9ｋｇ減量しました。
国産のフォースコリーや、ナイシトール、
コッコアポなんかを試してきたので、
ダイエットサプリメントというものは
効果なんかないものだと思い、
リポドリンについても半信半疑でしたが、
飲んだ１５分後から
「サプリメントが効いている！」という
体感があり、テンションが上がりました。
当時は飲むだけでみるみる痩せましたが、
使い重ねていくと、食欲抑制効果が働いているのに
食事をすることができるようになります。
元々、胃袋が巨大化していましたし、
大食いが快感になっていたので、
リポドリン飲んでいたら太らないという
変な意識でいたので、ダイエットも停滞しました。
しかし、ほかのユーザーの中には
14ｋｇ痩せたとか、すごい記録を出しているので、
今回は私も気持ちを入れ替えます。
あくまでも、リポドリンエクストリームをダイエットのサポートという
ポジションに置き、積極的なダイエットをすることを決めました。
■目標に達するためのマインドセット
マインドセットというのは、
さまざまな要素から構成される、思考様式、
心理状態などを表した言葉のことで、ダイエットの場合、
経験、教育、先入観などから構成される思考様式、心理状態を、目標体重に届くための思考状態に変換することです。
リポドリンエクストリームは抜群に効果のあるサプリメントです。
リポドリン（黄色：エフェドラ配合）では6.9ｋｇ痩せ、
リポドリンエクストリームでは10ｋｇ痩せました。
でも、食欲抑制効果があるのを良いことに、
甘いものを大食いしたり、サプリの効果が切れたタイミングで
食事をドカ食いしたり、お酒を飲んだりという行為が
私のダイエットを妨害していました。
あとは、10ｋｇ痩せて、結構見違え、ユニクロのシャツも着れるようになったし、
職場の人にも褒められて調子に乗っていたのも原因です。
2021年のダイエットは、
リポドリンエクストリームはあくまでも
ダイエットの「補助」の役割になってもらい、
自分の生活内で、自分の体を改善できることを
積極的に取り組むというポジティブ思考に切り替えました。
これが結構時間かかりました。
面倒くさがりな私なので、なかなかその思考に行けなかったのですが、
今私は40歳ですし、今痩せてかっこつけないで
いつカッコつけれるんだ？ダラダラとダイエットしているうちに
50歳になって、痩せたところで誰にも注目されないぞ。
痩せるんだったら今だぞ！と思い前向きに考えたのです。
具体的に何をするかというと、
今まではリポドリン飲んだら何もしないでも痩せるから
運動もしないし、我慢も制限もしないと決めていましたが、
今回は、食事も意識して減らしカロリー計算し、
運動もできるタイミングでする。
お酒も我慢して
通常のダイエットを生活に取り入れることにしました。
インストラクターや、アドバイザーといった人たちがいうことを
やりながらサプリで増幅させようと考えたのです。
そういう意識でスタートさせたダイエットの現状がこちら
5月11日 93.3ｋｇ リバウンド気味で、やばいと感じる
5月12日 92.3ｋｇ 朝の食事を野菜に置き換え
5月13日 92.1ｋｇ
5月15日
5月18日 92.4ｋｇ ダイエットスタート
5月19日 91.8kg
5月20日 91.6kg
5月21日 91.6kg
5月22日 91.4ｋｇ
5月23日 92.3kg
5月25日 91.4kg
5月26日 91.2kg
5月27日 91.2kg
5月28日 未測定
5月29日 90.2kg 子供と公園に行きエクササイズする
5月30日 90.7kg
意識を変えて、今まで食べているものがどういう成分で、
何カロリーだったかも分かりませんでしたが、
そういうのを一回数字にしてみて、食事を考え、おかわりを我慢したり、
甘いものが食べたいときはチョコ味のプロテインにしたりすることで、
我慢のダイエットにせず
工夫しながらダイエットをすることができています。
何よりも、リポドリンエクストリームを飲むことで、
結果が明確についてくることが
ダイエットの喜びを大きくし、モチベーションは高く保てます。
10日で2ｋｇ近く痩せれるのは
リポドリンエクストリームのサポートパワーが大きいからでしょう。
■まとめ
この調子で、すすんで9月には目標は78ｋｇです。
できない目標とは思いません。
私のマインドセットが変わったのは
人気クイズ作家の古川洋平さんが10ヶ月で48キロの減量を達成という
記事を読んだのも大きな変化でした。
人は10か月で48ｋｇも痩せれるんだから
私がリポドリンエクストリームでこの人の半分の
運動量でもいけるだろうという想いがありました。
社会人になると、運動して汗をかいて痩せたいとおもっても、
仕事を10時間やった後に飯を我慢してジムで
ハードワークして、次の日も仕事なんていうのは
したくないんです。
それは誰もが思うことで、
私だけが負け犬の意識だからってわけじゃないし、
私は私の方法で痩せてやる！って思いました。
リポドリンエクストリームは私の人生を変えてくれています。
自堕落だった30代に私は音楽の仕事を失い自棄になり
子育てと家族を食わせるという意識で
身動きが取れずにいましたが、
リポドリンエクストリームで痩せて、気持ちが変わり、
思考が変わり今、給料も上がったし
時間も作れるようになったし、それで痩せてきたら
もっと人生は楽しくなると思っています。
大食いがやめれないからダイエットできない人や、
ダイエットの方法がわからない人は
リポドリンエクストリーム試してほしいです。
少し痩せるだけで人生はいい方向に代わり、
気持ちが変わると追い風が吹いてくれます。
あなたにも幸せがあらんことを！