マンジャロを打って1週間経ちました
体重は1.3kg減りました
もともと夜中の過食で増えていたので、それがなくなって元の体重に戻ってきただけなんですけどね。
これから減ってくれるのかハテナ
です。
です。夜中に食べなくなったのは本当に嬉しいです
57.9kg→56.7kg
‰
‰(身長164cm 体脂肪率30％前後)
食欲はあるけど1食でたくさん食べると残りの2食が入らないという具合です。
身体のためには少量をちょこちょこ食べられれば良いのでしょうが、もともと食べだすと止まらない衝動に駆られる私には難しいです
多分1日の摂取カロリーは1000キロカロリーくらいです。
先日知り合いとランチに行きましたが半分も食べられずに残してしまいました
申し訳なかったです。
まだ薬の効果が残ってる感じがするので今日はマンジャロ注射せずに様子を見てみます