つくりおきシリーズ






鶏ひき肉でつくねバーグ
玉ねぎみじん切りのはずが
粗いーザツイー


写真見て気付いたけど
大葉裏返し


まあよかよか


つくねバーグ
豚肉ピーマンしめじの青椒肉絲もどき
豆苗入り玉子焼き
長芋とおくらはおかかとわさポン
酢玉ねぎ
小松菜とにんじんとツナ和え




長芋焼いてめんつゆ
とろけるチーズ乗せて旨旨



でかいホッケ焼いたら
ひっくり返すとき崩れたあー



そうそう
味覚障害からほぼ復活
コーヒーも飲めたよ〜



今週も元気に過ごせますように


ふんわりウイングふんわりウイング