朝です
٩( ' ω ' )و
６時に起きた
けど
二度寝した
今週も
在宅週間
(๑￣∀￣)
これでお給料もらえるなら
これはこれでよいかも
二度寝もできるし
ʕ´՞౪՞ʔ
て
んなはずないやん
(*˘ｰωｰ˘*)
前に話したけどね
ある日急に？
血圧が高くなりました
ちょっと前のドックでね
びっくり
更年期高血圧？
よくあるパターンみたい
以前は
めちゃめちゃ低血圧やったのに
〣( ºΔº )〣
で
それから
なんかしよかと
大したこともせぇへんけどね
歩くことくらい
意識しよかと
とりあえず
会社のビル内で
極力エレベーターを使わず
階段上り降り
🚶🚶
結局やってるのは
それくらい
最近
割りと落ち着いてきた感がある
と
言ったら
「そりゃ、暖かくなってきたら
血圧は下がるよ」
と
言われたので
そかなあー
と
話しは終わったけど
ｼﾞﾌﾞﾝﾊｹﾂｱﾂﾉｸｽﾘﾉﾝﾃﾞﾙｶﾗﾈ
思い出して
記録をみた
去年の５月
このあと
計るの面倒になって
しばらく計測さぼり
たまに計ると
150とかやったから
嫌になって記録もせず
…( ¯ ― ¯٥)
このところ
ステイホームで
また計測再開
今年！
ねー
去年より
さがってるやん！
同じ時期なのに
( ▔･ω･▔ )
しかも
ここんとこ
あんまり会社行ってないから
ビル内階段上り降りも
やってないけど？
(´◦∀◦`)
ま
結果オーライ
？
(・8・)
朝のキッチン
(逆光)
今日も元気に過ごそう
･*:.｡.･*:.｡(๑¯ ω ¯๑)･*:.｡.･*:.｡