昨日、自分の健康診断に行ってきました
大手企業みたいに
産業医がいるわけでもなく
会社に健診に来てくれるわけでもなく。
自分で病院の予約をして健診を受けます
w寂しーw
で、
体重測ってもらったら
５月からフィットネスに行き出して
早６ヶ月。
なんと！！！
５キロマイナス！！！
しかも運動して筋肉ついてのマイナス５キロなので
多分結婚式の時より痩せて見える
（気がするw）
大体週２ペースで通ってて一回４０分間。
（手足口病で大変だった９月は２回だけしか行ってない
）
食事制限はなし、甘いものも特に制限なし。
この運動の仕方が体に合ってたのかな？
最近は逆三角形になってきて
体が薄くなってるのにいくら頑張ってもなくならない副乳が憎い
鍛えれば鍛えるほど副乳が目立つのでこれはなんか嫌だ
旦那氏が出張で３日くらい会ってなかった時に
息子氏と東京駅で待ち合わせをした時があったんですが
旦那氏に
「え、そんな細かった！？びっくりした〜」
と言われて
確かに写真見返してみたら
体ももちろんですが
一番は
横顔が痩せた。
横顔の顎から耳にかけてのラインが
肉に埋まっていたのが
日を追うごとにくっきりして
今では別人級！
そして
３０年以上生きてきて
初めて病院で言われたのが
「あなた、心臓が小さいね〜」
とw
「動悸しやすかったり疲れやすかたりするでしょ。低血圧なのもそのせいね」
知らんかった
w w w
起業したてのとき、
いくら食べてもどんどん痩せてくから
甲状腺疾患を疑われて
色々検査されたけど
若干数値が低い（？）だけで
特に今すぐ治療が必要ってわけではない
みたいな感じで終わったことがあったんだけど
まぁ今思えば
起業して
会社持って事務所持ってお店持って
って感じだったから
ずっと体が戦闘体制で
ストレスだったんだろうなとは思う。
今は食べた分だけ太れる気がするw
心臓が小さいのは個性で
そういう体質だから気にしなくていいと言われたけど
だったら内緒にしておいて
また採血とかの結果聞きに行かなきゃならないのだけが面倒です
特に食事に気をつけてる自覚はないけど
小腹が減ったらドライフルーツ。
朝ごはんのヨーグルトにも
いちじくとデーツは入れて食べてる
はちみつは絶対毎日とってる
免疫力が上がるんだって！
あとパインナッツも好き！
スーパーフードだけどカロリー高いので食べ過ぎ注意です
