夏バテしないように、野菜食べないと！
と思いつつなかなか量が食べれない野菜。
サラダも飽きるし。
野菜を食べるため、暑いけど久々に土鍋です！
キャベツ＋豚肉＋もやし＋エリンギ＋まいたけ、を土鍋で蒸しただけー！！！
あとはポン酢でさっぱりと
ポン酢は、ゆずの村 がけっこうおいしい！
今ちょうど切れてて今日は普通のポン酢
これだけでかなりおなかいっぱい！
ごはんは太るのでガマン！！！
この方法だと結構野菜食べれちゃいます！
でも、やっぱ鍋料理は作ってても、食べててもとにかく暑い(；´Д｀)
冬より夏の方が野菜不足になりがちな人が多いらしいし、夏は暑くて食欲なくなって更に野菜不足になりがち。
お肌にも、健康にも、やっぱり野菜は必須ですね！
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この記事を書いた人都内でIT関連の仕事してﾏｽ。パソコンないと生きてけない！ってくらい仕事でもプライベートでもパソコン漬けﾃﾞｽ。コスメ大好きなので良いものみつけるとすぐに飛びつきﾏｽｗｗ |