午前0時〜13時まで寝て
昼ごはん食べて
15時半頃〜18時まで寝ました。
やっとたくさん眠れたー
前日までは夜間の睡眠がクソだったのですが
夜にぐっすり眠れて幸せ幸せです。
眠すぎて、就労移行支援には行けず。
でも休めたのは本当にはなまるだと思ってます。
友達と会う約束を自分からノリでしたのですが
子どもがいることを初めて明かしてくれて
おめでたくて嬉しい気持ちよりも
自分よりも幸せで羨ましい嫉妬の気持ちが大きいことに気づいて
今は会う時じゃないなと思って断りました。
自分を守る行動ができたかなと思ってます。
夜になってようやく「夫が帰宅する前に最低限のことを済ませよう！」と思い立って
少しだけ家事する。えらい。
最近、みんなが幸せに見えるのが辛くて
SNS見るのをかなり制限してます。
インスタはほぼ全員ミュート。何を見てんねんて感じやけど、心は平和！
また元気になる時があれば、見させてもらおう。
夜眠れたので、メンタルクリニックの受診は予約の分まで一旦見送ってます。
頭痛は毎日続いてます。