こんばんは。
最近すぐ落ち込みます。
私は多分多くの人に嫌われてるのは分かってるし、別にそれでいいし、そんなことに惑わされて生きていきたくない！と思っている。はずなのですが
すぐ調子乗って人に嫌な思いさせては、あとから後悔に襲われ、人から返信がないとか既読がないとかあるとかで「あ、嫌われたんだ」って思い込んで落ち込む。
の繰り返し。しんどい。
嫌われてる事実よりも、嫌われてることを気にする自分がしんどいです。。。
そしてすぐ調子乗るのもやだ。でもすぐに調子乗る。
夫に話しました。
「最近落ち込みやすい。」と言えば
『春はそんな季節。自律神経の乱れや』と言われ
「人に嫌われてることを気にしてしまうのが辛い」と言えば
『そんなこと気にせんでいい。自分のことだけ考えて生きろ』と言われました。
とてもありがたいです。