仕事行けないし朝起きれない

こんにちは。

調子悪いです。

土曜日は朝早くに起きれたのですが

夕方頃から眠くて少し休むつもりがガッツリ寝てしまいました。

日曜日は朝起きれませんでした。

そして今日は午前中にメンタルクリニックの診察だったのですが

朝起きられず、予約を午後に回してもらいました。

朝が本当にダメダメで、自己嫌悪が止まりません。

もう仕事どころか人生やめたいです。