こんにちは。
昨日の夜は彼氏に愛でてもらったので(キモくてすいません)
ぐっすり眠れそうだったのに！
その後吐き気に襲われてリバース。
座って数時間してからやっとこさ寝ました。
原因は食べ過ぎです。
しかも食べるものも悪かったです。
昼はウーバーイーツでニンニク入りの混ぜそば(めっちゃ美味しかった！)
夜は彼氏特製の海鮮アヒージョ。主食なし。
アヒージョの残りのオリーブオイルを飲みました。
便秘解消のため笑
そしたらお腹が限界むかえました。
今思えば当然すぎる！
でもそのおかげで、毎日腹部膨満が激しかったのですが
昨晩以降、絶食処置を施したためお腹フラットになりました。
それでもお腹が空くのでお茶漬けでも食べます。
メンタルの方は、そんなアクシデントにより何を考えて何に落ち込んでいたのか忘れてしまいました。
私はこうやって忘れてしまうので、嫌なパターンを繰り返すんだよなー。
でもとりあえず、嫌な気持ちとおさらばできたので良いとします。