そろそろ冷凍庫のフライものを
消費しようかな~♪

簡単ですぐできて、助かる~。
都市生活の
牡蠣フライと鯵フライです。
だし醤油と中濃ソースと
ケチャップを混ぜたものを
つけながら食べました。

フライって、すごく久しぶりです。

まだお腹がすいてて

簡単おにぎりして

さらにマンゴー。
マハチャノック、という品種で
タイ産。 
果肉がなめらかで
おいしいマンゴーでした。

次の日、玄関をあけると
えぇ~~~!!っと
言いたいくらい寒くて風の強い朝。

合気道の日で
荷物も多くて
飛ばされそうでした。

個はいの通い箱がなくならないか
心配。

たまたま職場の売店によったら
お米のシフォンケーキ♪

不定期で入るそうです。
丹波のお米、というところと
なんにも変なものが入ってないのがうれしい♥️
ここに生クリームがあったら
最高です。
(職場で食べたのでそれは無理。
あぁ~。)

帰ったら今夜もお好み焼き♪
ありがたく一枚、いただきます。
いつもながらおいしい♪
マヨネーズでも。

いつもありがとう❤️