体力落ちまくり

朝４時半ごろに岩手で起きた地震。
この辺は震度１ぐらいだったと思うけど、
バッチリ目が覚めた。
最近、すごく敏感に反応してしまってる。
地震で目が覚めると、そのあとなかなか眠れないのよね…
結局、そのまま起きてしまった。

朝焼けがきれい！

ベランダからの眺め、田舎なのでこんな感じです。



会社の人たちと「マラソン大会に出よう」と突拍子もない話をしてたら、
ちょっと運動しないといけない状況になってしまって。
今朝、早速利根川沿いを走って来た。

いや、歩いて来ただけなんだけど…

往復１０キロのコース。
１キロ走って４キロ歩いて、また１キロ走って…

運動不足を痛感したのもあるけど、
すぐにきつくなるのは、タバコのせいなのかな。
中学までは持久走得意で、学年で５位ぐらいにはいつも入ってたのに。

なんだか悔しいので、
週末だけになっちゃうけど、できるだけ走るようにしよう。




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