のんびりとした日々に後ろ髪をひかれながら、家に帰ってきました。
明日から気合いを入れて仕事だ!
これから4月までは覚悟しなきゃ…
でも、同窓会があるから週末はまた実家に帰るんだけど。
家に帰ってきて、まず最初にしたのは…煙草で一服。
実家に帰っている時、私は煙草を吸わない。
海外旅行中も、吸わないことが多い。
1・2週間ぐらいは吸わなくても大丈夫なの。
でも、家に戻ると吸っちゃうんだよねぇ。
やめた方がいいと言われながらも、やめた方がいいかもと思いながらも、やめないのは。
吸うと精神的に落ち着くから、というのもあるし、
会社だと喫煙所でお偉い方々(普段仕事では話せないような人)と一緒になるので、
顔を売れる、というのもあるけど。
実は、一番の理由は、便秘。
人にもよるかもしれないけど、煙草って便秘に効くんだよね。
もともとひどい便秘症で、小学生のころからそれで学校を休むこともあったくらいで。
食事もすごく気をつけていたんだけど(母親がね)、全然治らなくて、
便秘薬を常用していたの、当時から。
煙草を吸い始めたのは、年上の同期の子が吸っていて、かっこよかったから…
と、非常にありがちな理由だったんだけど、
(父親がヘビースモーカーで、煙草の匂いが好きだったというのもあるけど)
それよりも、煙草を吸い始めてからお通じが良くなった、というのがあったから。
つきあっていた人も煙草を吸う人ばかりで、何も言われなかったし。
唯一、煙草が嫌いだったRくんも、彼と一緒の時は吸わないようにしていたから何も言わなかった。
でも、本当はやっぱり、煙草と便秘は別問題として。
煙草は煙草でやめて、便秘は便秘で解消しなきゃいけないんだよね。
煙草税が上がろうと、1箱1000円とかにならない限り、値段でやめようとは思わなかったけど、
いいきっかけにはなるかもしれない。
食事は結構気をつけてるけど、やっぱり1日に摂取する水分の量が足りないのかな。
2リットルなんて、結構頑張ってるけど無理だし。
でも、それを飲めるようにするのと。
あとは、腸もみを始めた。
エステに行っても言われてはいたんだよね、
「腹部が固いから、寝る前にマッサージした方がいいですよ」って。
興味があって、以前、本を買ったんだけどそのままにしていたから、やってみて。
でも、効果はまだ全然だけどね…。
とにかく、効き目が出てきたら、煙草をやめることにしようかと。
でも、飲み会では我慢できないんだろうなぁ、多分。