7月6日（土）
●身長∶162cm
●体重∶50.3kg（+0.2）
●体脂肪∶25.6％（+0.6）
今朝はゼミの復習
朝からなっちんとクリニックへ
【バーガーキング】
・ワッパージュニア
・オニオンリング
・紅茶
なっちんがこれを食べたいって言っていたのでクリニック帰りにバーキンに寄りました。
1,000kcal超えですよ
恐ろしくて私は頼めない。
午後はスポーツジムへ
ヘタレ筋トレ＋ウォーキング50分
温アロマヒーリングヨガといういつものコース
【夕食】
・青じそつくね
・サラダ＋フライドオニオン 2杯
・モンブラン
夜の体重∶50.3kg
朝と夜の体重差∶±0.0kg
体重もいい感じに戻ってきました
今日、今年初のセミの鳴き声を聞きました
恐ろしい・・・セミだらけになりませんように。
