6月21日（金）
●身長∶162cm
●体重∶50.1kg（-0.2）
●体脂肪∶23.6％（-1.2）
【朝食】
・韓国のりご飯
・豚肉とチンゲン菜の炒め物
【間食】
・のむヨーグルト プレーン
朝の会社で法学研修会の復習
【昼食】
・ねばねば納豆のミニそば
・ツナ＆コーンサラダ
・ドレッシング 青じそ
・ヌクソー 1個
【夕食】
・カレーライス 3杯
3杯もおかわりするなら普通の大きさの皿で良かった
夜の体重∶50.0kg
朝と夜の体重差∶▲0.3kg
咳が本格的になってきた
お薬もらってて良かったわ
