6月16日 49.5kg:なっちんとアフタヌーンティー♡ | かこのダイエット日記
6月16日(日)
●身長:162cm
●体重:49.5kg(-0.9)
●体脂肪:25.0%(+0.8)
【おめざ】
・カフェオレ
今朝は法学研修会の復習![鉛筆](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/519.png)
【朝食】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/05/girarinjp/33/2d/j/o1080081015452481538.jpg?caw=800)
・そうめん
・緑黄色野菜の味噌汁
【アフタヌーンティールーム】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/05/girarinjp/75/d5/j/o1080081015452481539.jpg?caw=800)
・アフタヌーンティーセット
なっちんとアフタヌーンティー
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/05/girarinjp/27/ca/j/o1080081015452481541.jpg?caw=800)
宇治抹茶とレモンのスコーンとプレーンのスコーン
ジャムたっぷりで嬉しい
![ほんわか](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png)
家に帰ってから大量の唐揚げ作り
【間食】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/05/girarinjp/0e/4b/j/o1080081015452481543.jpg?caw=800)
・香ばしアーモンドチョコ&発酵バタークッキー
【夕食】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240617/05/girarinjp/96/17/j/o1080081015452481544.jpg?caw=800)
・シロさんのそうめん
・サラダ+フライドオニオン+唐揚げ2個
夜の体重:50.8kg
朝と夜の体重差:1.3kg
痩せた途端にがっつく私
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
食いすぎだろ
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212856419699%22&blogger_ameba_id=%22girarinjp%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)