5月6日（月）
●身長∶162cm
●体重∶51.2kg（-0.5）
●体脂肪∶24.1％（-0.1）
【朝食】
・ご飯
・餃子 5個
・鶏ささみともやしの梅ナムル
・チョコレートケーキ
今日からスポーツジムに通います
基本は木・土の週2で、マシンとヨガをやろうかなと思ってるの
スタジオは予約制でヨガは大人気
今日はストレッチとお尻シェイプをスタジオで受けてきました。
アミノ酸補給
久しぶりに体を動かしたからしばらく動けなかった
お尻から太ももにかけてプルプル
最後にお風呂とサウナのご褒美タイム
【スタバ】
・スターバックスラテ
3回目のコナンの映画を観てきたなっちんと合流してスタバでお茶
【夕食】
・千切りキャベツ 少し
・チョコレートケーキ 1/2個
夜はなっちんとパズルタイム
夜の体重∶51.5kg
朝と夜の体重差∶0.3kg
GW終わりましたね～。
まぁまぁアクティブに過ごせたかな。
