1月25日（木）
●身長：162cm
●体重：49.4kg（+0.6）
●体脂肪：27.8％（-0.2）
【朝食】
・カフェオレ
【間食】
・コーヒー
・チョコレート 5枚
朝の会社でハラスメント防止の講義を聴講
【昼食】
・10種具材のミックスサラダ
・ドレッシング和風
・温泉たまご
・ユッケジャンスープ
・ビッグサンダー
会社のタブレットだけがWi-Fiに繋がらなくなって、ああでもないこうでもないと1時間格闘した結果、会社の非常時用スマホからデザリングして使うという応急処置に辿り着きました。
ふー。こういう通信関係って苦手
スマホのデザリングのやり方を初めて知ったわ。
こうやって自力で少しずつ知識を得ていく
【夕食】
・ご飯
・回鍋肉
夜はお仕事
夜の体重：49.0kg
朝と夜の体重差：▲0.4kg
調整成功
