7月20日（月）
●身長：162cm
●体重：47.9kg(-0.3)
●体脂肪：25.2%(+0.2)
【朝食】
・野菜スープ
【スタバ】
・カフェミスト
ミルク多め。
【昼食】
・ご飯
・ベーコンとピーマンの炒めもの
【上島珈琲】
・カフェインレスミルク珈琲(黒糖)
今日は親友よっちゃんと会ってました。
よ「その痩せ方ヤバいよ
」って言われちゃいました
」って言われちゃいました自分としてはいい感じに痩せたな～って思ってたからビックリ
知らず知らずのうちに体にストレスがかかってたのかもしれない
でもまぁ、食欲も無いわけじゃないし、これ以上痩せないようにしよっ。
【Soup Stock Tokyo】
・東京ボルシチ
カレーライス食べたいな～・・・と思ったんだけど、20時過ぎてたのでスープのみ。
夜の体重：48.6kg
朝と夜の体重差：0.7kg
人間ドックまであと9日。
お尻の体調を整えなくちゃ|ω・`）チラ
