今日もボチボチ頑張らない。
最近、深夜勤務の後、体調不良になりやすい。
体重も増えやすい。
深夜はなるべく、飲料しか取らないようにしてるけど、体重は増える事が多いのは、深夜勤務後。
やっぱり代謝かなぁ。
今日は朝早くから、子供の御用に付き合わせられているので、体重チェックは夜。
コワイなぁ
今日もボチボチ頑張らない。
最近、深夜勤務の後、体調不良になりやすい。
体重も増えやすい。
深夜はなるべく、飲料しか取らないようにしてるけど、体重は増える事が多いのは、深夜勤務後。
やっぱり代謝かなぁ。
今日は朝早くから、子供の御用に付き合わせられているので、体重チェックは夜。
コワイなぁ