頑張らない

今日は簡単に体重チェック



うん、あんま変わってない口笛


そりゃね。

厳しい、糖質制限とか、してる訳じゃないし。

筋トレ毎日、ガツガツやってる訳じゃないし。


実は以前、試した事はあった。

確かに減った。

だけど、続かなかった。


結果、少しづつ体重は増えてしまい、今に至る。


だからこそ、継続をテーマにした。

174cm85kg


長い目でだけど、まずは74kgが目標。


頑張らないぞぉ〜w