自分の整え方①
https://ameblo.jp/giraffe-21/entry-12686790125.html
の続きです。
「目の前の現実は、自分の内側の状態が創っている」
このことが、分かってくると、
自分の内側を整えることこそが、めちゃくちゃ重要だと分かってきます。
目の前の望まない現実に、反射的に反応するのではなく、
一呼吸おいて、
自分が心地よいと少しでも感じる行動・選択を
とってあげる。
望まない世界で翻弄される世界から、
自分の望む世界を創っていくために、
自分の望むことを、小さなことから、一つ一つ、自分のためにやってあげる。
少しでも、自分が心地よい選択を繰り返していくと、
いつの間にか、
自分の状態が、自分の世界を創っているんだと実感・信頼できていきます。
私も、目の前の事に反応しないかといったら、そうではないけど、
仕組みを知った分だけ、
自分に余裕を作れている時には、
以前に比べずっと、「良い気分」の状態(いわゆる「自分軸」というやつ)に戻れるようになっています。
自分が心地よいことを選択することの繰り返しです。
(*以前の私はなぜか、「自分が心地よいことをする」ということイコール「人を不快にさせる」こと。と、無意識に思い込んでいましたが、
人の機嫌は、その人がとることで、自分は自分の機嫌をとることだけしか(本当の意味では)できません。
自分の機嫌をとる事が、人に迷惑を掛けることではなく、むしろ世界平和にも繋がっていく。このことは、私が、「本当の自分を生きる」と決意し、生き方を変えて知ることができた、超重要なことでした)
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