よくできているなあと、思うことがあります。
それは、周りの状況が、自分の状態を教えてくれるということ。
もう少し、丁寧に表現するとすれば、
周りの状況に対して、自分がどう感じるかで、
今の自分の状況が分かるということです。
（＊一人では、残念ながら自分を分かることはできません…）
「いい気分でいること」を意識しながら、
やりたいことをやっている、現段階の私にとっての今の課題は、
元祖「頑張る教」の私が、いつの間にかに、知らず知らずに、
「もっとこうしたほうがいい」「もっともっと」と自分自身を、無意識に追い込んでしまうことです。
3年前のノートを最近見つけたのですが、その頃はまだ、「いい気分でいること」を意識して出来る前の段階で、
自分の性質HSPと後天的に身に着けた諸々と…で現実にもまれまくっていました
お陰様で、現実の渦からは、抜け出て、
日々、身の回りの有難いことを味わえるようになってきています
そんな、変化をしてきた私が、
「いい気分でいること」の重要性を理解し、意識的に「いい気分でいること」を選択して、
やりたいことをやっているなかで、
表面上は、気分はいいので、気付きにくいのですが、
心身の疲れが、怒りを自分の内側で創り、それと同じものを感じさせる状況を外側にも創り出すことがあります。
自分の内側の怒りを味わって、対話していくと、
「○○ができたから」「○○しているから」…等の理由ではなく、
「生きていること」その偉大さを、自分が自分に分かってほしいと訴えてきました。
明日は、七夕
。私たちのもとに来てくれた、子供の誕生日
今日は、一日中フルパワー休養したので、また日々を大事に味わっていこうと思います。
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