人間の身体、特に女性の身体はバイオリズムがある。
頑強な人は、そのバイオリズムによって、普段の行動が波打たないように、意思の力でする（かもしれない。）
本当の自分を生きると、波があって当たり前。
調子のよくないときにやりがちなのが、「（その時の状態を少しでも）より良くできないか」ともがくことだと思う。
そんな不調な時も含めて、
「全てが最善であるように導かれている」ことを思い出すと、
多くの場合は、
「（不調になる）その時まで、よくやったなぁ
」という自分への労いと
」という自分への労いと「今は、充電する時なんだ
」
」と自覚でき、
不要な自分責めをやめ、アクセルとブレーキを両方全力で踏むような事態から抜けられる。
また、自然に、上がってくる。
今のこの瞬間だけを整え、感じることをしていくと、また上がっていることに気付けると思う。
自分を大事にする方法が分からなくなっている方はお試しあれ！心が動く感覚が分かる😊
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