おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日のアイス活動報告は爽の濃密とろっと白桃です(^o^)v
期間限定ですが、何時の期間でしょうか(笑)
果肉入りでとろっとした食感のあまーいあまーいアイスです＼(^^)／
甘いけど爽やかまいう～です(^o^)v
今日の朝ランは３日ランオフしてフレッシュなはずの足でプチ坂２往復チャレンジランv(￣Д￣)v
角の高さが違っているし、スタートとゴールが同じ場所なのに標高が？違うって何なんだと前から思っていたが、どうしてこうなるのか( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
足が怠くならないように走り始めはゆっくりと、だんだんと上げていき、上りで落ちすぎないようにゼーハー頑張る(Ｏﾟ皿ﾟＯ)
プチ坂を上がって折り返してからのペースアップも、２本目の余力を残すように意識してペースを調整(^o^)
スタートまで戻ったら折り返しての２本目は苦しいじゃまいか(￣ー￣)
プチ坂２本目は足の動きが鈍く、息がしずらく苦しい(*_*;
その割に無酸素運動が少ないぞ！
数字の上ではまだ出せたのか～(*/∀＼*)
そして５月のピーソフ活動は１０個でした(^o^)v
今年の１月から４月の間にキムピーに４回行って１０個食べていたピーソフを、５月だけで４回行って計１０個で、今年の累計は２０個になりました( ﾉ^ω^)ﾉ
そして、ランの記録は～(^o^)/
平日の朝ランは距離を減らしているけど、週末も走れていないので、１５４kmでした(^^)v
月曜金曜のランオフデーの外にも走らない日があったので、２００kmに届かなかった(^o^;)
梅雨入りの６月は雨が多くなって、距離は延びないだろうから、ピーソフを伸ばそうかな(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪、
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