おはようございます(*^ー^)ノ♪
お仕事を頑張ったご褒美の金曜日はハーゲンダッツのSPOON CRUSHのあふれるベリーバニラ＆マカデミアとあふれるショコラ抹茶＆クッキーです(^o^)v
１日１個と言いながら、複数個食べる日が多くなって、前言撤回したのかとのご指摘、あざーす(^o^)v
一応気にしてますv(￣Д￣)v
お仕事を頑張ったご褒美の金曜日と週末にラン以外で活動を多くした日のご褒美にと複数個食べておりますが、やっぱり上限は２個にしましょう(￣ー￣)
俺の場合、制限を付けないと、平気で３個４個といただいてしまうのでねっ( *´艸)
消費量が減って、買うペースが同じだと、職場の冷凍室のアイスが段々と増えて、ヤバイです( *´艸｀)
買う量を減らせば良いのですけど、新作を見るとついつい買っちゃう( ≧∀≦)ノ
困ったおっさんです(笑)
これからも気になる日があったら、ご指摘よろしくお願いしますm(_ _)m
こちらのハゲ様はリピですが、開けちゃって並べると、どっちがどっちだか( *´艸｀)
クラッシュさせるとわかります(^o^)v
やっぱりまいう～＼(^_^)／
今日の朝ランはだるだるのヘロヘロで、続けて走れませんでした(￣ー￣)
マイコース１周で止めたくなりましたが、意地で１km追加して、さらに家の近所を言ったり来たりして距離を稼いで、どうにか５kmで終了～＼(^o^)／
あー苦しかった(・o・)
ラストに一瞬上げたら3:14(^o^)v
疲労感MAXっす( ￣ー￣)
それでものんびりと過ごしたくないさなやーんは、さつま芋を定植するのであった(*＞∇＜)ﾉ
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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