今日の朝ラン☆徒歩で大衆食堂へおはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼は職場から歩いて行ける、女将が同級生の大衆食堂へ(^-^)/店内は空いていて嬉しいけど、お昼時にお客さんが少ないのはねぇ、ちょっと心配(^o^;)選んだメニューは当然のカツ定食(笑)もっと分厚いお肉が嬉しいけど、大盛りご飯で大満足\(^^)/美味しゅうございました((o(^∇^)o))大満足と言いながら、職場に戻ってのアイス活は明治エッセルスーパーカップのいちご練乳と不二家ミルキーソフトの苺は別腹(^o^)v開封の儀~はどちらも淡いピンクで春を感じさせる良い色味だ( ´∀` )bどちらもお子ちゃま向けの甘さと香り(^o^)お子ちゃま口の俺にはたまらなく美味しい~(^o^)/今日の朝ランは代わり映えなくプチ坂コース2往復の6.4kmを40分カット( ̄ー ̄)今朝は10m短く計測されていたけど、誤差のうちでしょ( ゚ー゚)1往復目の3km時点で18分42秒(^o^)ラスト1kmを上げるとしても、もう少し頑張らないと(^○^)と思うけど、2本目に得意の拒否反応で足が怠くなる(  ̄- ̄)坂なんて、歩いているの?って感じだ(^_^;)それでもどうにかこうにか40分は切れたので、良いってことにしておこうo(^o^)o最近微妙に体重が増えているけど、減らさないと上り坂に逆らえないぞと、自分に警告(笑)日中の陽射しが暖かくなって、花粉が飛散しているようだけど、俺は今のところ花粉症ではないので暖かさが素直に嬉しい(*´σー`)エヘヘ今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪最後に応援のクリックをお願いします_(..)_にほんブログ村