ブログ記事一覧｜足跡 -11ページ目
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足跡
ライフログ。テーマ特になく、人生を振り返りより良い明日を考える、的なもの。自分のために書く。誰かが読んで何かためになればそれはそれで良し。
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光が丘公園ラン30分
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シャドウボクシングした
朝公園ラン20分
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2.4キロラン 3ヶ月ぶり
ご飯が美味しい件
２月19日 4.3キロ/30分
2月１５日 2.3キロ30分 バンコクより
２月１０日 3.7キロ 30分 ランニング
２月４日 ブランク明けウォーキングで4キロ
１月２８日 3.89 km 風邪につきずっとウォーキング
１月２２日 5キロ30分死守その後歩き
１月２０日 5キロまで9km/hで 。その後歩き
現状体重 82.1 服着たまま
１月１９日 5キロ30分ペース死守その後歩き
１月１７日自宅でウォーキング
１月１５日 5キロ30分
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