56日目 公園ラン4km

今走る習慣だけで食事は気にせずしてます。

しかし、減らない体重を受けていよいよ食生活も見直そうかと考えております…。最近食欲旺盛です。食事を抑えるのはストレス溜まりすぎるのでまずは、振り返りから。

昨日は焼肉。