おはようございます（＾◇＾）
ジオリッチシフォンの山口です！！
寒くなってくるとインフルエンザが流行ってきますよね～
マスクで予防する方が多いと思いますが、
なんと「歯みがき」が予防にイイらしいです
お口の中の細菌が、インフルエンザウイルスを手助けしてしまうプロテアーゼという酵素をつくりだしてしまうらしいです。
他にも、こまめに水を飲むだけでも予防に・・・
水を飲むと喉の加湿になるらしいです！！
他にもお口の体操・・・
口周りの口輪筋と下の筋肉が鍛えられ、舌先の位置が自然と上がり、鼻呼吸になるらしいです！！
あいうべ体操
ちょっと藤澤とやってみますね(笑)
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山口
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